小顔になれる、ほうれい線が薄くなる！
使った方の口コミやレビューを見るたびに気になっていたのが「フェイシャルフィットネス pao（パオ）」
楽天やアマゾンでもよく見る商品でCMでもおなじみの商品です。
使い方は簡単でくわえるだけエクササイズができる！簡単で効果抜群と評判ですが、正しい使い方をしないと逆効果なこともあるようです。
このページでは口コミやレビュー記事などから、pao（パオ）の使い方ややりすぎの注意点などまとめてみました。
このページの内容
pao（パオ）のやりすぎには注意！効果的に利用する方法
pao（パオ）は正しい使い方をしないとしっかりとした効果が得られないと、説明書でも書いています。
1日に何回もやり過ぎるのはかえって逆効果となります。
1日に何回もやるのなら、毎日30秒を2セット継続して行うようにした方が効果が上がります。
pao（パオ）をやりすぎてしまった方の中には
- 唇が切れた
- 筋肉痛になってしまった
- 首を痛めてしまった
というように、使い方を間違えると残念な結果になってしまいます。
パオの効果的な使い方はMTGのホームページにも詳しく解説されています。
動画も配信しているのでチェックしてみて下さい。
paoの正しい使い方
動画を見るとわかりやすく解説されています。
リラックスして肩や首の力を抜くと上手くパオが振れるようになります。
最初はゆっくりと正しい姿勢で始めるといいですよ。
コツをつかめば自然と上下にパオが振れるようになります。
くわえ方も重要で、唇だけでパオを支えるのは最初苦労します。
唇だけで支えることも表情筋を鍛えるにも、フェイスラインのリフトアップにも効果的です
paoで効果なしと感じる時に見直したいこと
パオを使ったエクササイズで効果を感じられないと感じている方は、こんなところを見直してみると、効果の違いを感じられます。
効果なしと感じている方の共通点
- 正しい姿勢で行っていない
- くわえ方が間違っている
- ウォームアップをしていない
- クールダウンをしていない
というような共通点がありました。
自分もそうでしたが、エクササイズする前のウォームアップ、終わった後のクールダウンはしっかりとやっていなかったです。
効果がないと感じている方は一度見直してみて下さいね。
動画も公式サイトより引用してみましたので、チェックしてみて下さい。
paoの口コミ、購入前に知っておきたいポイント！
パオの口コミをチェックしてみて、購入前に知っておいたいポイントをまとめてみました。
参考にしてみて下さい。
- 効果が現れるのは継続して2週間位で早い方
- 頬のたるみとほうれい線には効果が現れやすい
- 二重あごに効果が出るには時間がかかる
- 筋トレなので継続しないと効果が出ない
- パオの動きを見るのには鏡を見ながらやると良い
- 最初はきつくて続けるのが難しい
口コミをアットコスメなどでチェックしてみると、継続している方の多くが効果を実感していました。
筋トレと同じく継続するのが、口コミを見ると一番効果的な使い方になります。
ほうれい線や頬のたるみなど部位によっては効果を感じられるまで時間がかかる場所もあるようです。
特にアゴ周りのたるみ、二重あごには時間がかかっている方がおおかったです。
最初の2週間続けることができれば、習慣化して継続しやすくなるようです。
とにかく最初挫折しそうになっても続けることが、効果を出す秘訣だと感じました。
paoの偽物には注意が必要
パオはいまだに人気となっているので、公式サイトでは注文してから発送まで約1週間かかるようです。
ですが、公式サイト以外からの購入には気を付けて下さい。
どうやらパオの偽物も出回っているようなのです。
パオは設計段階で綿密に計算されて作られた形なので、模造品や偽物では効果が半減してしまうのです。
正規の販売店以外での購入には気を付けておきたいですね。
正規の販売店では1年間の品質保証やアフターサービスも充実してますので、安心して購入できます。
購入は正規の販売店ですとトラブルなく購入できます。
